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Die nachhaltige Hilfe zur Selbsthilfe

Workbooks, Mini-Kurse und Tools, die dich sofort begleiten. Flexibel, in deinem Tempo und immer für dich verfügbar.

Samira hält ein Notizbuch in dr Hand, mit der Aufschrift "dream it, plan it, do it"
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Alle Unterlagen die du brauchst, um deine Beziehung zum Essen zu verändern

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Du bleibst Unabhängig

Keine vor Ort Termine, keine Verbindlichkeit - du bleibst flexibel, wann du was machst.

Keine wartezeit
 

Du kannst JETZT starten, ohne auf den Ersttermin warten zu müssen.

Themenspezifisch
 

für ein spezfiisches Thema wie ADHS oder Glaubenssätze findest du passende Ressourcen dazu.

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Die Veränderung von deinem Essverhalten muss nicht warten.

Mit meinen Online-Angeboten kannst du spezifisch und sofort dich deinen Themen widmen.

Samira sitzt in einem Stuhl und erklärt etwas mit einem Lachen m Gesicht

Online Coaching

Dein persönliche Transformationsbegleitung

Die Online-Begleitung zur Veränderung deiner Glaubenssätze. Ich begleite dich durch 3 Phasen, wo deine neue Denkweise Schritt für Schritt verankert wird.

MEHR ERFAHREN
Stapel von Laptop und Notixbuch, was auf eine Ablage aufliegt

E-Workbook: 

die Gedanken-"Diät"

der Selbstläufer

Dieses digitale Workbook ermöglicht dir, dich selbständig von deinen negativen Gedankensmuster zu dir und deinem Essverhalten zu lösen.

MEHR ERFAHREN
Ein Bett mit deinem halb offenen Laptop, sowie Notizbuch und Kugelschreiber

E-Workbook: 

der Ad(H)s KOmpass

leichter Leben und Essen

Dieses digitale Workbook ist ein praktischer Begleiter, der dir hilft, Schritt für Schritt gesündere Ernährungsgewohnheiten zu entwickeln, die zu deinem AD(H)S-Alltag passen.

COMING SOON

"Du bringst in einem die Stärke hinaus, wo man eigentlich weiss, das man sie hat und trotzdem unterdrückt man sie oft.
Danke dafür Samira."

Bettina, Fotografin

Bereit für eine neue Denkweise zu dir und dem Essen?

Investiere in deine Gedanken und ermögliche dir, dich von deinen negativen Gedanken zu dir und deinem Essverhalten zu lösen.

Samira sitzt auf dem Boden mit ausgestrecktem Bein und tippt ewas in den Laptop vor ihr

willst du eine professionelle und individuelle Begleitung in meiner Praxis in Zürich Wiedikon?

Wahre Transformation beginnt, wenn wir uns bewusst aus unserem Alltag nehmen. In meiner Praxis in Zürich begleite ich dich sanft und klar von der Diätmentalität zur Intuition.

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