Du kreierst eine neue Denkweise
Du lädst neue Denkweisen in deinen Alltag ein und spürst, wie das positive Mindset dir Selbstbewusstsein und Vitalität schenkt.
Du gewinnst an Selbstwirksamkeit
Du widmest dich dem Ablösungsprozess von Glaubenssätzen. Erkennst, welche, zu Selbstsabotage führen und hinterfragst deren Herkunft, damit [wie das Leben danach aussieht].
Ich stehe dir dabei zur Seite
Wir gehen gemeinsam deine Glaubenssätze an, entwickeln massgeschneiderte Strategien und verankern deine neuen Denkweisen nachhaltig.
Entdecke die wahre Diät und verabschiede dich von limitierenden gedanken
die ständige Beurteilung und Bewertung von dir selbst und deinem Essverhalten
die Stimme in deinem Kopf die sagt:
"ich wusste doch, dass genau mir das passiert"
die Stimme, welche sich schon lange nicht mehr deine beste Freundin anhört sondern streng, vorwurfsvoll und kritisch ist
Mit diesem Online-Coaching bearbeiten gemeinsam deine gedankendiät
Erarbeite in deinem eigenen Tempo die 3 Phasen des E-Workbooks "Die Gedanken-Diät" und lass dich von mir bei deiner Transformation begleiten zur nachhaltigen Veränderung deiner negativen Glaubensmuster. Im online-coaching enthalten ist:
-
3x Coaching Sessions a 1H
-
E-Workbook
-
Affirmationen
-
Vorlage Gedankenprotokoll
-
Vorlage Tages-Journal
-
Übungsblätter zum ausdrucken
Und so wirds ablaufen:
Phase 01:
Glaubenssätze entdecken
Du buchst dir die erste Online Coaching-Sitzung und erarbeitest bis dahin selbständig und in deinem Tempo Phase 1 des Workbooks. Du verstehst jetzt welche Glaubenssätze dich täglich negativ beeinflussen. Wir erkennen, was dich hindert, um uns später davon zu lösen..
Phase 02:
Glaubenssätze Verändern
Du Buchst dir die zweite Online Coaching-Sitzung und erarbeitest bis dahin selbständig und in deinem Tempo Phase 2 des Workbooks. Du entscheidest dich bewusst, von welchen Annahmen du dich lösen möchtest um neue positive Gedanken in deine Welt einzuladen.
Phase 03:
Glaubenssätze verankern
Du Buchst dir die dritte Online Coaching-Sitzung und erarbeitest bis dahin selbständig und in deinem Tempo Phase 3. Du wirst von Tag zu Tag mehr zu deiner besten Freundin und ermöglichst dir eine freie und liebevolle Gedankenwelt.
"Ich bin so froh, dass ich das E-Workbook mit dem Online-Coaching gebucht habe. Durch deine Begleitung konnte ich Dinge in meinem Leben erkennen, die ich alleine nicht erkannt hätte. Ich verspüre jetzt Klarheit, warum ich meine Glaubenssätze habe. Ich freue mich auf Phase 2. Ich möchte was verändern!"
Petra - Malerin
Hast du noch Fragen?
Sobald du das Paket gebucht hast, erhältst du per E-Mail einen Ordner mit allen Unterlagen. Du kannst dir diese Unterlagen auf deinem privaten Ordner abspeichern, damit du jederzeit Zugang hast.
Sobald du das Online Programm gebucht hast, erhältst du per E-Mail einen Link für die Terminbuchung.
Nein, überhaupt nicht. Wie schön, dass du den ersten Schritt in die Veränderung gehen möchtest. Das Online - Programm kann dir einen optimalen Einstieg ermöglichen, da du zeitlich und örtlich ungebunden bist.
Ich empfehle die einzelnen Phasen jeweils in einem ungestörten Setting durchzuarbeiten. Pro Phase benötigst du ca. 1-3 h für das E-Workbook. In Phase 2 wirst du eingeladen, auch Übungen durch den Tag durchzuführen. Dies kann wenige Minuten deiner Zeit pro Tag in Anspruch nehmen.
